Tollywood: 7 వారాల్లో తొమ్మిదిన్నర కిలోలు తగ్గిన తారక్
Tollywood: నందమూరి తారకరామారావు పేరు వినగానే అభిమానుల్లో ఉత్సాహం అలుముకుంటుంది. అద్భుతమైన నటనతో పాటు పాత్ర కోసం ఎంతటి కఠినమైన మార్పులకైనా సిద్ధపడే తత్వం ఆయన ప్రత్యేకత. ప్రస్తుతం దర్శకుడు ప్రశాంత్ నీల్ తెరకెక్కిస్తున్న ‘డ్రాగన్’ చిత్రానికి సిద్ధమవుతున్న ఆయన, ఈ సినిమా కోసం తన శరీరాన్ని పూర్తిగా మార్చేసి సినీ ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తున్నారు. తాజాగా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో పంచుకున్న ఒక ఫోటో సోషల్ మీడియాలో విపరీతంగా వైరల్ అవుతోంది. ఆ చిత్రంలో కనిపిస్తున్న ఫిజిక్ చూస్తే, ఈ పాత్ర కోసం ఆయన ఎంతటి కఠిన సాధన చేశారో స్పష్టమవుతోంది.
జిమ్‌లో తీసిన ఆ ఫోటోలో ఆయన వెనుక నుంచి నిలబడి భుజాలు, వీపు కండరాలను చూపిస్తూ కనిపించడం అభిమానులను ఆకట్టుకుంటోంది. కండరాల తీరు, అమరిక చూస్తే ఒక ప్రొఫెషనల్ బాడీ బిల్డర్‌ను తలపిస్తుంది. ఈ ఫోటోకు ఆయన ఇచ్చిన “బిల్ట్. నాట్ బాట్” అనే క్యాప్షన్ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ట్రెండ్ అవుతోంది. గతంతో పోలిస్తే మరింత సన్నగా, చురుకైన ఆకృతిలో ఆయన కనిపిస్తున్నారు. ఈ మార్పు వెనుక ఉన్న కృషి ఎంతటి కఠినమైందో ఈ ఫోటో చూస్తేనే అర్థమవుతోంది.
ఈ చిత్రానికి అవసరమైన లుక్ కోసం ఆయన ఏకంగా 9.5 కిలోల కండరాల బరువును తగ్గించుకోవడం విశేషం. ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ కుమార్ మన్నవ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, ఈ మార్పు కేవలం 7 వారాల్లోనే సాధించారు. పాత్రకు తగ్గట్టుగా శరీరాన్ని వేగంగా కదిలేలా, చురుకుదనంతో ఉండేలా మార్చడమే ప్రధాన లక్ష్యంగా ఈ ప్రణాళిక రూపొందించబడింది. ఇందుకోసం ఆయన వర్కవుట్ విధానంలో కూడా పెద్ద మార్పులు చేశారు. గతంలో లాగా భారీ బరువులు ఎత్తే వ్యాయామాలకంటే, కార్డియో వ్యాయామాలు, ఫంక్షనల్ మూవ్‌మెంట్స్ పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు.
ప్రశాంత్ నీల్ సినిమాల్లో హీరోలు ఎప్పుడూ శక్తివంతమైన లుక్‌తో కనిపిస్తారు. ఇప్పుడు నందమూరి తారకరామారావు సాధించిన ఈ బాడీ మార్పు చూస్తుంటే ‘డ్రాగన్’ సినిమాలో యాక్షన్ సన్నివేశాలు మరింత స్థాయిలో ఉండబోతున్నాయని అర్థమవుతోంది. పాత్ర కోసం తన శరీరాన్ని మార్చుకోవడంలో ఆయన చూపించే క్రమశిక్షణ, పట్టుదలే ఆయనను అగ్ర నటుడిగా నిలబెట్టింది. ఈ కొత్త లుక్‌తో ఆయన వెండితెరపై ఎలాంటి ప్రభంజనం సృష్టిస్తారో చూడాలని అభిమానులు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు.
ALSO READ: Political: ఒకే రోజు సీఎం, మాజీ సీఎం పర్యటన!
జిమ్‌లో తీసిన ఆ ఫోటోలో ఆయన వెనుక నుంచి నిలబడి భుజాలు, వీపు కండరాలను చూపిస్తూ కనిపించడం అభిమానులను ఆకట్టుకుంటోంది. కండరాల తీరు, అమరిక చూస్తే ఒక ప్రొఫెషనల్ బాడీ బిల్డర్‌ను తలపిస్తుంది. ఈ ఫోటోకు ఆయన ఇచ్చిన “బిల్ట్. నాట్ బాట్” అనే క్యాప్షన్ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ట్రెండ్ అవుతోంది. గతంతో పోలిస్తే మరింత సన్నగా, చురుకైన ఆకృతిలో ఆయన కనిపిస్తున్నారు. ఈ మార్పు వెనుక ఉన్న కృషి ఎంతటి కఠినమైందో ఈ ఫోటో చూస్తేనే అర్థమవుతోంది.
ఈ చిత్రానికి అవసరమైన లుక్ కోసం ఆయన ఏకంగా 9.5 కిలోల కండరాల బరువును తగ్గించుకోవడం విశేషం. ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ కుమార్ మన్నవ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, ఈ మార్పు కేవలం 7 వారాల్లోనే సాధించారు. పాత్రకు తగ్గట్టుగా శరీరాన్ని వేగంగా కదిలేలా, చురుకుదనంతో ఉండేలా మార్చడమే ప్రధాన లక్ష్యంగా ఈ ప్రణాళిక రూపొందించబడింది. ఇందుకోసం ఆయన వర్కవుట్ విధానంలో కూడా పెద్ద మార్పులు చేశారు. గతంలో లాగా భారీ బరువులు ఎత్తే వ్యాయామాలకంటే, కార్డియో వ్యాయామాలు, ఫంక్షనల్ మూవ్‌మెంట్స్ పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు.
ప్రశాంత్ నీల్ సినిమాల్లో హీరోలు ఎప్పుడూ శక్తివంతమైన లుక్‌తో కనిపిస్తారు. ఇప్పుడు నందమూరి తారకరామారావు సాధించిన ఈ బాడీ మార్పు చూస్తుంటే ‘డ్రాగన్’ సినిమాలో యాక్షన్ సన్నివేశాలు మరింత స్థాయిలో ఉండబోతున్నాయని అర్థమవుతోంది. పాత్ర కోసం తన శరీరాన్ని మార్చుకోవడంలో ఆయన చూపించే క్రమశిక్షణ, పట్టుదలే ఆయనను అగ్ర నటుడిగా నిలబెట్టింది. ఈ కొత్త లుక్‌తో ఆయన వెండితెరపై ఎలాంటి ప్రభంజనం సృష్టిస్తారో చూడాలని అభిమానులు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు.
ALSO READ: Political: ఒకే రోజు సీఎం, మాజీ సీఎం పర్యటన!