Vitamin B12: ఎవ్వరినైనా తాకితే షాక్ కొడుతుందా.. కారణం ఇదేనట

Vitamin B12: విటమిన్ బి12 శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన పోషకం. ఇది ముఖ్యంగా నరాల ఆరోగ్యం, ఎర్ర రక్తకణాల తయారీకి ఉపయోగపడుతుంది. విటమిన్ బి12 స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు నరాలు బలహీనంగా మారతాయి. ఫలితంగా, శరీరంలో కొన్ని ప్రాంతాలను తాకినప్పుడు విద్యుత్ షాక్ వంటి అనుభూతి కలగవచ్చు.

ఈ విటమిన్ మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో, డీఎన్ఏ తయారీలో, అలాగే నరాల నిర్మాణంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ బి12 లోపం ఉన్నవారిలో నరాలు సరిగ్గా పనిచేయక, సంకేతాలు తప్పుగా పంపబడతాయి. ఇది స్పర్శ సమయంలో అసాధారణ స్పందనకు దారి తీస్తుంది.

ఈ సమస్యకు కొన్ని ముఖ్యమైన కారణాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకి:

• శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం

• నరాలపై ఒత్తిడి లేదా నరాల గాయాలు

• వెన్నెముకకు సంబంధించి ఏదైనా సమస్య

• సయాటికా వంటి నరాల సమస్యలు

• డయాబెటిస్ వల్ల కలిగే నరాల దెబ్బతినడం

• కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లు

ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చేతిని లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలను తాకినప్పుడు షాక్ అనిపించవచ్చు. ఇది చిన్న సమస్య అనుకోకుండా, శరీరంలో ఉన్న లోపాన్ని సూచించే సంకేతంగా భావించాలి.

ఈ సమస్యను తగ్గించేందుకు విటమిన్ బి12ను సహజంగా అందించే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. ఉదాహరణకి మాంసం, గుడ్లు, పాలు మరియు పాలు నుండి తయారయ్యే పదార్థాలు. ఈ ఆహార పదార్థాలు విటమిన్ బి12 కొరతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

అంతేకాక, శరీరంలోని విటమిన్ బి12 స్థాయిని పరీక్షించుకోవడం ముఖ్యం. అవసరమైతే వైద్యుని సంప్రదించి సరైన చికిత్స తీసుకోవాలి. సమస్య ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే నిర్లక్ష్యం చేయకండి.

Also Read: Crime: భర్తలు బతికుండగానే పెన్షన్‌ పొందుతున్న 59 మంది మహిళలు.. రూ.23 లక్షలు కొట్టేశారు

Vitamin B12: ఎవ్వరినైనా తాకితే షాక్ కొడుతుందా.. కారణం ఇదేనట