Dangerous Habit: చాలా మందికి ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు లేదా ముక్కులో అసౌకర్యం కలిగినప్పుడు వేలు పెట్టి తిప్పడం ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారిపోయింది. చాలామంది దీనిని చిన్న విషయంగా తీసుకుంటారు, కానీ వైద్య నిపుణుల హెచ్చరికల ప్రకారం ఈ అలవాటు ఆరోగ్యపరంగా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ముఖ్యంగా మెదడు సంబంధిత వ్యాధులపై దీని ప్రభావం ఉంటుందని తాజా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అల్జీమర్స్, డిమెన్షియా వంటి జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేసే వ్యాధులకు ఈ అలవాటు పరోక్షంగా కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే ఈ అలవాటును తేలికగా తీసుకోకుండా వెంటనే నియంత్రించుకోవడం అవసరం.
మన ముక్కు లోపలి భాగం మెదడుకు అత్యంత సమీపంలో ఉంటుంది. ఈ కారణంగా ముక్కులో వేలు పెట్టినప్పుడు చేతులపై ఉన్న వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వంటి హానికర సూక్ష్మజీవులు సులభంగా లోపలికి ప్రవేశించే ప్రమాదం ఉంది. ఇవి ఘ్రాణ నాడి ద్వారా నేరుగా మెదడులోకి చేరి ఇన్ఫ్లమేషన్‌కు దారితీస్తాయి. ఈ పరిస్థితి మెదడు కణాల మధ్య సమాచార మార్పిడిని దెబ్బతీసి, క్రమంగా జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోవడం, ఆలోచనా శక్తి మందగించడం వంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది. పరిశోధనల్లో ఈ అలవాటు ఉన్నవారిలో మెదడు సంబంధిత సమస్యల లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నట్లు గుర్తించారు.
మరింతగా, ముక్కు ద్వారా ప్రవేశించే సూక్ష్మజీవులు మెదడులో ‘అమిలాయిడ్ బీటా ప్రోటీన్’ పేరుకుపోయే ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు వెల్లడించారు. ఈ ప్రోటీన్ అసాధారణంగా పెరిగి మెదడులో ఫలకాలుగా మారడం అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ప్రధాన కారణంగా భావిస్తున్నారు. దీని వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, మాట్లాడడంలో ఇబ్బందులు, ప్రవర్తనలో మార్పులు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ప్రయోగాల్లో కూడా ముక్కు ద్వారా చేరిన సూక్ష్మజీవులు మెదడు కణాలను దెబ్బతీసే సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నట్లు నిరూపితమైంది.
ఇక మతిమరుపు లేదా డిమెన్షియా వంటి సమస్యలు కూడా ఈ అలవాటు కారణంగా పెరిగే అవకాశముందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అంతేకాకుండా ముక్కులోకి చేరిన బ్యాక్టీరియా వల్ల ఊపిరితిత్తుల సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు, చిగుళ్ల సమస్యలు వంటి ఇతర అనారోగ్యాలు కూడా ఏర్పడవచ్చు. కాబట్టి ముక్కులో వేలు పెట్టే అలవాటును వెంటనే మానుకోవడం అత్యంత అవసరం. ఒకవేళ ముక్కును శుభ్రం చేసుకోవాల్సి వస్తే ముందుగా చేతులను సబ్బుతో బాగా కడుక్కోవడం ద్వారా హానికర సూక్ష్మజీవుల ప్రవేశాన్ని నివారించవచ్చు. చిన్నగా కనిపించే ఈ అలవాటు మన మెదడు ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉన్నందున ప్రతీ ఒక్కరూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
ఈ సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే అందించబడింది. ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు లేదా మరింత స్పష్టత కోసం నిపుణులైన వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ALSO READ: Cooking oil effects: అతిగా నూనె వాడితే గుండెకు ప్రమాదమేనా?